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老年人,適當吃些零食對身體健康有益處
來源: | 作者:源于網絡 | 發布時間: 1482天前 | 1891 次瀏覽 | 分享到:
零食,通常是指一日三餐時間點之外的時間里所食用的食品。一般情況下,人的生活中除了一日三餐······

       零食,通常是指一日三餐時間點之外的時間里所食用的食品。一般情況下,人的生活中除了一日三餐被稱為正餐食物外,其余的一律被稱為零食。

      人們可以通過一日三餐來滿足對營養素的生理需要,沒有必要再去吃零食。但在某些特殊情況下,吃一些零食對身體會有好處。老年人,適當吃些零食對身體健康有益處。

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